Hindari 5 Kebiasaan Ini Karena Dapat Memperparah Penyakit Ambeien Anda

Penyakit ambeien atau sering disebut juga sebagai wasir adalah kondisi dimana pembuluh darah yang berada di sekitar bagian anus atau rektum mengalami pembengkakan dan meradang. Ada dua jenis penyakit ambeien yang paling sering terjadi yaitu ambeien luar atau penyakit tersebut terjadi tepat di bagian luar pembukaan dubur. Dan jenis ambeien dalam yaitu pembengkakan maupun peradangan pembuluh darah terdapat di bagian dalam rektum. Umumnya penyakit wasir atau ambeien tidak akan menimbulkan rasa sakit sehingga kurang mendapat perhatian khusus dari para penderitanya.

Ada banyak sekali penyebab atau faktor yang dapat memicu terjadinya ambeien seperti duduk maupun berdiri dengan jangka waktu lama, masa kehamilan, sembelit dan orang dengan berat badan di atas normal atau obesitas. Tanda umum atau gejala yang muncul pada fase awal ambeien juga sangat bervariasi karena terkadang beberapa kasus sangat minim gejala, oleh karena itu, penyakit jenis ini termasuk salah satu gangguan kesehatan yang sulit di deteksi. Namun, sekarang Anda tidak perlu khawatir karena di bawah ini akan kita bahas apa saja gejala umum yang dapat di tandai sebagai awal terjadinya penyakit wasir, antara lain:

ilustrasi ambeien
Sumber Gambar: Google https://g.co/kgs/jtKcWL

  • Rasa sakit, nyeri seperti berdenyut-denyut pada area sekitar anus yang dapat Anda rasakan pada saat beraktivitas dan terutama pada saat buang air besar.
  • Rasa panas yang muncul di sekitar anus terutama setelah Anda melakukan buang air besar.
  • Adanya pendarahan pada saat buang air besar yang terkadang disertai rasa sakit.
  • Merasa tidak nyaman pada bagian anus saat harus berdiri lama dan terkadang sulit buang air besar.
  • Area dubur yang membengkak dan muncul seperti benjolan kecil pada mulut anus juga dapat menjadi salah satu tanda awal terjadinya ambeien.
  • Sakit yang timbul pada dubur sehingga membuat para penderitanya memiliki pola buang air besar yang tidak teratur.


Jika Anda atau salah satu anggota keluarga memiliki keluhan seperti gejala di atas, maka sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui kondisi kesehatan sedini mungkin. Hal ini sangat penting karena jika tidak segera di obati, penyakit ambeien akan semakin parah dan dapat mengganggu aktifitas harian Anda sehingga para penderita ambeien umumnya akan memiliki kualitas hidup yang kurang bagus. Selain itu, sebaiknya Anda juga menghindari 5 kebiasaan seperti di bawah ini agar penyakit ambeien tidak semakin parah, yaitu:


  1. Hindari semua jenis makanan yang memiliki kandungan serat rendah seperti produk olahan susu, daging olahan dan roti putih.
  2. Jangan pernah menunda jika muncul keinginan buang air besar.
  3. Anda juga dapat mengangkat kaki sedikit jika menggunakan jenis toilet duduk atau memijakan pada bangku kecil untuk mengubah posisi rektum sehingga mempermudah tinja keluar.
  4. Pantangan para penderita wasir selanjutnya adalah jangan mengejan karena dapat memberikan tekanan sehingga membuat kondisi rektum semakin buruk.
  5. Usahakan untuk tidak terlalu lama berada di toilet karena dapat memperbesar tekanan darah dan membuat ambeien semakin parah.


Karena penyakit ambeien atau wasir akan sangat mengganggu para penderitanya, oleh karena itu usahakan untuk selalu menjauhi semua pantangan di atas agar selain wasir Anda tidak bertambah parah, kualitas hidup juga dapat terkontrol dengan baik. Anda juga perlu melakukan terapi pengobatan dengan resep yang telah diberikan oleh dokter supaya penyakit ambeien dapat sembuh total dan tidak akan kambuh lagi.

Sumber: Klikdokter

5 Macam Innisfree Sheet Mask untuk Wajah, Beda Varian Beda Manfaat

Memiliki kulit wajah mulus sempurna pasti jadi idaman setiap perempuan. Belakangan, masker wajah pun kembali jadi andalan untuk membuat kulit makin halus menawan. Nah, kamu si pencinta resep kecantikan Korea alias K-Beauty mungkin sudah kenal dengan masker merek Innisfree yang punya banyak varian.

Innisfree Sheet Mask untuk Wajah


Namun, sudah tahukah kamu bahwa masing-masing varian Innisfree diformulasikan khusus untuk mendapatkan khasiat-khasiat tertentu? Oleh sebab itu, kamu sebaiknya membeli varian Innisfree yang sesuai dengan kebutuhanmu. Lihat di sini untuk mengetahui beberapa varian Innisfree beserta manfaatnya. Yuk, check it out!

1. Innesfree: It’s Real Squeeze Mask Coconut
Kelapa yang punya kandungan air segar bukan main ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan kulit wajah. Minyak kelapa berfungsi untuk melembapkan, mengencangkan, dan mencerahkan kulit, mengatasi jerawat, serta mengurangi dampak negatif dari infeksi. Hebat, kan?

Nah, Innisfree Sheet Mask yang diperkaya dengan kandungan perasasan jus kelapa ini mampu melembapkan sekaligus menghaluskan kulit yang kering. Jadi, Innisfree Sheet Mask dengan varian yang satu ini cocok digunakan oleh mereka yang memiliki kulit kering.

2. Innisfree: It’s Real Squeeze Mask Green Tea
Green tea alias teh hijau memang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan kulit wajah. Bahkan, sekantong bubuk teh hijau dingin juga bisa digunakan untuk membantu mengatasi mata panda, lho. Namun, daripada kamu harus repot membuat masker sendiri dari teh hijau, gunakan saja Innisfree: It’s Real Squeeze Mask Green Tea.

Masker Innisfree yang satu ini diformulasikan dari perasan teh hijau asli sehingga berguna untuk melembapkan serta mengatasi jerawat membandel di wajah. Pokoknya, cocok deh untuk kamu sedang pusing dengan masalah jerawat dan kulit kering!

3. Innisfree: It’s My Real Squeeze Mask Tomatoo
Dengan mengadopsi manfaat dari buah tomat asli, Innisfree: It’s My Real Squeeze Mask Tomatoo bermanfaat untuk menghaluskan sekaligus mencerahkan kulit. Selain itu, produk sheet mask yang satu ini juga mampu memberikan sensasi kelembapan lebih pada kulit wajah kamu. Mau coba?

4. Innisfree: It’s My Real Squeeze Mask Aloe
Aloe vera alias lidah buaya memang memiliki banyak manfaat dalam bidang kesehatan kulit dan kecantikan. Tidak, lidah buaya pun sering digunakan sebagai bahan utama untuk pembuatan berbagai produk kosmetik, termasuk Innisfree Sheet Mask.

Berbeda dengan tiga varian sebelumnya, Innisfree: It’s My Real Squeeze Mask Aloe yang dibuat dengan formula lidah buaya asli berguna untuk memberi kelembapan yang alami pada kulit. Selain itu, varian dari Innisfree Sheet Mask yang satu ini juga mampu memberi efek menenangkan pada kulit. Yup! Produk ini pasti cocok buat kamu yang punya masalah dengan kulit wajah kering.

5. Innisfree: It’s My Real Squeeze Mask Fig
Buah fig atau buah tin yang berasal dari Timur Tengah juga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Secara umum, buah fig berguna untuk membersihkan kulit wajah dari kotoran serta bahan kimia yang berasal dari sisa makeup. Nah, dengan kandungan buah fig di dalamnya, Innisfree Sheet Mask mampu membantu kulit agar menjadi makin bersih dan halus.

Itulah 5 varian masker dari Innisfree Sheet Mask. Selain kelima di atas, Innisfree Sheet Mask juga masih punya banyak koleksi varian lainnya, lho! Kalau kamu tertarik, langsung saja kunjungi gerai atau retail resmi penjual Innisfree di Indonesia. Selamat mencoba produk ini dan selamat menjadi perempuan tercantik di dunia!

Membasmi Lalat Limbah (Moth Drain Flies) di Kamar Mandi

Kamar mandi dan dapur adalah salah satu tempat terpenting yang harus dijaga kebersihannya, dikalangan masyarakat kita ada istilah yang sangat kental soal ini yaitu "jika ingin tahu tingkat kebersihan seseorang maka lihat kamar mandi dan dapurnya". Jadi kamar mandi dan dapur menjadi patokan seseorang bagus tidaknya menjaga kebersihan rumah.

Kamar mandi yang lembab, sirkulasi udara dan sulitnya akses sinar matahari masuk ke kamar mandi bisa jadi faktor kenapa kamar mandi lembab. Terkadang bagi kalangan yang rumahnya ngontrak tidak bisa berbuat apa-apa karena memang sudah dari sananya kamar mandi lembab, jadi kebersihanlah yang bisa dimaksimalkan. Kamar mandi lembab apalagi jarang dibersihkan akan membuat banyak serangga seperti kutu yang berkembang biak, salah satu solusinya adalah dengan memasang silica anti lembab.

lalat limbah di kamar mandi


bersihkan wastafel
Selain kutu, ada binatang yang sering timbul di kamar mandi dan dapur yang bentuknya mirip agas (nyamuk kecil, anak nyamuk) yang kalau dilihat sekilas mirip segitiga. Banyak orang yang bingung dengan binatang ini serta terkadang merasa sulit untuk membasminya. Sebenarnya binatang ini adalah "lalat limbah" atau dalam bahasa inggris disebut "Drain Flies" lalat saluran pembuangan.

Banyak yang penasaran dengan hewan ini karena saat dibasmi dengan menyemprotkan anti serangga (racun serangga) ternyata tidak berapa lama ada banyak lagi. Jadi jika sumbernya tidak dibasmi percuma saja menyempotkan racun serangga tersebut.

Menurut berbagai sumber di internet bahwa lalat limbah ini sebenarnya lalat dari sisa makanan buah-buahan. tempat sampah sementara Anda dipenuhi oleh sisa buah-buahan, termasuk kulitnya. Lalat limbah ini berkembang biak di saluran pipa pembuangan dan biasanya di saluran pipa wastafel Anda dimana terdapat banyak sisa makanan yang ikut masuk kedalam saluran pembuangan air. Jadi sering-seringlah membersihkan saluran ini, keringkan dan bersihkan dengan campuran baking soda, garam dan cuka. Jangan lupa juga vakum dan bersihkan dengan kawat khusus agar bisa membersihkannya sampai dalam.

Namun menurut pengalaman pribadi bahwa semua informasi itu kurang tepat, jika sumbernya dari buah atau sampah yah bisa jadi tapi jika ingin membasmi nya (telur-telur) lalat ini dengan membersihkan saluran pipa saya rasa itu salah besar.

Dan dari hasil pengalaman penulis sendiri bahwa telur lalat kamar mandi ini sebenarnya banyak terdapat di dinding kamar mandi yang lembab, kotor, jarang dibersihkan dan dari kebanyakan kasus munculnya banyak lalat ini biasanya kamar mandi tersebut tidak dilapisi keramik secara keseluruhan atau semen biasa. Binatang lalat tersebut bertelur di dinding kamar mandi serta di plafon kamar mandi (jika plafonnya semen, tapi jika bukan semen cukup aman). Jadi untuk membasmi telur-telur lalat ini adalah membersihkan atau menyikat dinding kamar mandi secara keseluruhan disertai memakai sabun anti septik lebih baik lagi. Lalu lihatlah hasilnya.....jreng...besok, lusa, minggu, bulan gak bakal ada lagi. Tapi biasanya dalam 6 bulan lebih jika tidak dibersihkan lagi maka lalat ini akan muncul kembali.

Semoga bermanfaat!!!

Tips Memilih Rice Cooker Terbaik untuk Menanak Nasi

"Diri kita adalah apa yang kita makan." Istilah tersebut menggambarkan betapa pentingnya memilih makanan yang akan kita konsumsi. Jika terbiasa mengkonsumsi makanan yang sehat, yang banyak mengandung gizi atau nutrisi, maka tubuh pun akan menjadi lebih sehat. Mengkonsumsi makanan yang seimbang akan membuat kulit, rambut, organ tubuh, hingga berat badan kita terjaga. Tidak hanya itu, makanan yang sehat akan membuat kita jauh dari penyakit.

Sebaliknya, makanan yang tidak sehat, yang miskin gizi dan serat akan memberikan kita banyak masalah. Walaupun sebagian besar makanan-makanan tersebut terasa enak dan lezat, namun tetap saja, dampaknya bagi tubuh sangat tidak baik.

Terbiasa mengkonsumsi makanan yang tidak banyak mengandung gizi serta serat mungkin tidak terlalu terlihat dampaknya ketika kita masih berusia muda (dibawah usia 30 tahun). Namun efek terbiasa mengkonsumsi makanan tidak sehat akan mulai kita rasakan ketika memasuki usia 30 tahun ke atas.

rice cooker philips


Beberapa ciri-ciri yang bisa kita lihat jika terbiasa mengkonsumsi makanan tidak sehat di antaranya adalah:

  • Badan mudah gemuk atau berlemak yang menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan
  • Badan mudah drop atau terserang penyakit karena imun tubuh yang lemah
  • Kulit, terutama di sekitar wajah akan mudah memunculkan tanda-tanda penuaan seperti garis-garis halus maupun kerutan
  • Kulit menjadi kering dan kasar
  • Rambut tidak tumbuh dengan subur serta mudah patah atau rontok
  • Otak cenderung kurang cerdas
  • Serta masih banyak dampak-dampak lainnya yang akan dirasakan oleh seseorang apabila terbiasa mengkonsumsi makanan yang kurang gizi atau tidak sehat

Sebagai makanan pokok yang kita konsumsi setiap hari dan yang paling banyak jumlahnya di dalam piring kita, nasi seharusnya lebih diperhatikan. Sebagian besar masyarakat Indonesia masih belum menyadari bahwa nasi seharusnya tidak hanya menjadi sumber energi dan hanya sekedar untuk mengencangkan perut belaka, melainkan, seharusnya bisa juga menjadi sumber nutrisi dan serat.

Selain itu, nasi yang kita konsumsi juga seharusnya bebas dari berbagai macam zat berbahaya yang mungkin saja bisa masuk ke dalam tubuh melalui proses menanak nasi. Seperti misalnya, serpihan-serpihan anti lengket yang terdapat di rice cooker yang kita gunakan untuk memasak, yang berpotensi menyebabkan kanker di kemudian hari.

Itulah sebabnya mengapa memilih rice cooker tidak boleh sembarangan. Kita harus memilih alat penanak nasi ini yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas, yang aman, dan tidak berpotensi menyebabkan berbagai macam penyakit seperti kanker.

Ada banyak merek rice cooker terkenal di luar sana yang cukup bagus dan berkualitas. Salah satunya adalah Philips. Harga rice cooker Philips memang sedikit agak mahal jika dibandingkan dengan rice cooker lainnya. Namun, selain kualitas dan kehandalannya, rice cooker dari Philips juga terkenal sebagai alat menanak nasi yang sehat karena dibuat dari bahan-bahan berkualitas yang aman untuk tubuh.

Tidak mengherankan apabila harga rice cooker Philips sedikit lebih mahal jika dibandingkan dengan penanak nasi elektrik dari produsen lainnya.

Ngomong-ngomong soal rice cooker yang bagus. Bagi kamu yang ingin mengganti rice cooker lama dengan yang baru, kamu perlu mempertimbangkan beberapa hal berikut ini agar mendapatkan yang terbaik dan sehat.

  • Semakin terkenal dan populer sebuah merek, biasanya semakin banyak tangan-tangan jahil yang berusaha untuk memalsukannya demi mendapatkan sejumlah keuntungan. Tidak terkecuali rice cooker Philips. Agar tidak tertipu karena membeli rice cooker Philips palsu, pastikan kamu tahu ciri-cirinya yang asli. Salah satu cara mengetahui yang asli adalah dengan melihat banderolnya, harga rice cooker Philips ori tidak pasti semurah yang KW
  • Pilihlah penanak nasi elektrik yang tutupnya mudah dibongkar-pasang agar lebih gampang membersihkannya
  • Jika memungkinkan, belilah rice cooker yang mangkuknya terbuat dari stainless steel, bukan yang anti lengket. Karena rice cooker anti lengket biasanya tidak bertahan lama dan mudah terkelupas. Apabila sudah terkelupas, anti lengket tersebut berpotensi masuk ke dalam tubuh bersama nasi yang kita konsumsi. Bahayanya, anti lengket tersebut bisa saja berpotensi membuat kita mengalami kanker di kemudian hari
  • Pilih rice cooker yang memiliki fitur lengkap. Semakin lengkap fiturnya, maka akan semakin banyak fungsi dan kegunaannya
  • Pilihlah merek merek terpercaya yang terbukti berkualitas seperti Phillips agar mendapatkan produk yang awet dan tahan lama

Ini Dia 7 Makanan dan Minuman Penyebab Hipertensi

Semakin bertambahnya usia kemampuan organ tubuh juga kian melambat, mengalami penurunan jika dibandingkan dengan sebelumnya. Diantara jenis penyakit yang paling sering menyerang masyarakat di usia lanjut adalah hipertensi atau yang lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi, mungkin sudah banyak yang tak asing dengan kondisi semacam ini. Tekanan darah tinggi disebabkan karena lemak jahat menumpuk di dalam pembuluh darah, menyebabkan plak dan membuat aliran darah ke seluruh tubuh juga berangsur-angsur melambat, jantung harus bekerja secara ekstra untuk memompanya.

Jangan dianggap remeh, karena pada dasarnya penyakit yang satu ini beresiko sangat tinggi menyebabkan komplikasi dengan beberapa organ tubuh yang lainnya, seperti diantaranya adalah faktor utama penyebab jantung koroner hingga gagal ginjal. Sebenarnya hipertensi ini sendiri bisa terjadi karena pola hidup yang tidak sehat, diantaranya adalah mengkonsumsi menu makanan yang banyak mengandung lemak ataupun makanan asin.

Berikut ini diantara makanan yang ternyata menjadi penyebab hipertensi , jadi harus dibatasi konsumsinya, yaitu:
hipertensi

  1. Garam, memang kurang lengkap rasanya mengkonsumsi masakan jika tak ditambah dengan garam, karena inilah yang membuat cita rasa masakan menjadi lebih nikmat, hanya saja terlalu banyak jumlah garam yang dikonsumsi juga kurang baik, karena bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, garam pada dasarnya akan membentuk sebuah plak atau endapan di pembuluh darah, hal ini yang mempersulit aliran darah ke seluruh tubuh.
  2. Gula, tak jauh berbeda dengan garam, maka gula atau sumber bahan untuk membuat rasa makanan menjadi manis juga tak boleh dikonsumsi secara berlebih. Karena terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa meningkatkan resiko terkena diabetes dan juga obesitas, keduanya berdampak kurang baik pada tekanan darah.
  3. Daging merah, sebagian besar diantara masyarakat memang lebih menyukai olahan daging merah dibandingkan dengan ikan, karena rasanya yang nikmat dan kaya akan kandungan protein. Hanya saja kandungan lemak yang ada di dalamnya juga cukup tinggi, apalagi untuk beberapa jenis daging seperti kambing dan domba yang cepat menyebabkan hipertensi.
  4. Kulit ayam, tak hanya diolah dalam bentuk menu lauk secara langsung, bahan yang satu ini juga kerap kali dijadikan sebagai cemilan, kulit ayam ini memiliki rasa yang lebih gurih dibandingkan dengan bagian dagingnya, hal ini disebabkan karena kandungan lemak jahat atau kolesterol yang ada di dalamnya juga lebih tinggi dibandingkan dengan bagian daging.
  5. Menu makanan instan, seperti diantaranya adalah mie instan, bumbu-bumbu siap pakai, selain karena kandungan garam yang ada di dalamnya cukup tinggi, kenyataannya makanan instan ini juga ditambah dengan beberapa jenis bahan yang kurang sehat, seperti diantaranya adalah pengawet, pewarna dan sejenisnya yang dapat memicu tekanan darah tinggi.
  6. Makanan kalengan, seperti diantaranya adalah ikan yang diawetkan, buah-buahan, acar dan sejenisnya, produk makanan semacam ini mengandung sodium yang cukup tinggi, tak hanya itu bahan-bahan tambah berbahaya yang ada di dalamnya juga tergolong begitu banyak, sehingga kurang baik bagi kesehatan. Paling utama adalah bisa memicu tekanan darah naik atau tinggi.
  7. Kopi dan minuman bersoda, keduanya juga memiliki andil yang cukup besar terhadap hipertensi.


Jadi lebih aman mengkonsumsi menu makanan buatan sendiri, karena bisa mengatur kadar gula dan garam yang ada di dalamnya, jaminan lebih sehat dan juga sesuai dengan selera. Imbangi juga dengan olahraga secara teratur untuk terhindar dari hipertensi.