6 Cara Menjaga kesehatan dalam Menghadapi Musim Pancaroba

Kesehatan merupakan harta kehidupan yang sangat mahal harganya. Setiap orang penting sekali untuk selalu menjaga kesehatannya. Dengan tubuh yang sehat maka setiap pekerjaan dapat teratasi dengan mudah, sebaliknya tubuh yang sakit akan sulit melakukan segala aktivitas. Tapi dalam musim tertentu akan sangat sulit sekali menjaga kesehatan tubuh, seperti saat musim pancaroba.

Pada musim pancaroba, kondisi cuaca yang rawan membuat tubuh lebih gampang jatuh sakit. Padahal segala pekerjaan dan tanggung jawab tetap tidak bisa diabaikan dalam musim atau keadaan apapun. Apalagi bagi Anda yang memiliki sistem imun yang rendah, tentunya mudah sekali jauh sakit dalam keadaan cuaca yang seperti ini. Bagi Anda yang ingin tetap sehat meski dalam menghadapi musim pencaroba ini, lakukan beberapa hal tips di bawah ini.

1. Jaga Kebersihan Tempat Tinggal

Musim pancaroba identik dengan penyakit demam, malaria, infeksi, flu dan sebagainya. Dalam menghadapi musim ini tidak jarang seseorang akan tidak kuat fisiknya dan kemudian jatuh sakit.

Hal utama yang bisa Anda lakukan untuk tetap menjaga kesehatan meski dalam cuaca yang tidak menentu ini adalah untuk tetap menjaga kebersihan tempat tinggal Anda. Tempat tinggal memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap kesehatan fisik Anda. Upayakan agar tidak ada genangan air yang tidak tertutup karena bisa dijadikan untuk bersarang nyamuk.

Jangan suka membuang sampah sembarangan karena bisa memicu timbulnya bau dan mengundang banyaknya lalat di sekitar rumah Anda. Lalat ini akan menghinggapi makanan yang Anda makan sehingga bisa menyebabkan sakit perut nantinya.

Jagalah selalu kebersihan dan kerapian tempat tinggal agar penyakit-panyakit yang ditimbulkan dari keadaan tempat yang kotor dan kumuh tidak menghampiri Anda. Menjaga kebersihan tempat tinggal selain menjadi solusi kesehatan juga akan menyegarkan mata.

Bayangkan saja bagaimana perasaan Anda ketika melihat tempat yang berantakan dan kurang tertata, masih ditambah sampah yang berserakan dimana-mana. Tentu tidak sedap dipandang mata bukan ?

menjaga kesehatan musim pancaroba

2. Mandilah Segera Bila Kehujanan

Tubuh menjadi rentan terhadap serangan penyakit ketika mengalami perubahan temperature secara cepat dan mendadak. Ketika Anda kehujanan, sebaiknya Anda langsung mandi keramas, sebab jika tidak maka memiliki risiko terserang penyakit flu, pilek dan batuk.

Mandi keramas setelah kehujanan akan menetralisir asam dan basa yang ada dalam tetesan air hujan. Mandilah dengan air hangat bila perlu, jangan lupa untuk menggunakan sabun antiseptic agar kuman dan bakteri yang menempel di kulit dapat pergi dan tidak bersarang.

3. Rajin Berolahraga

Olahraga merupakan salah satu cara paling ampuh untuk menjaga kesehatan tubuh. Tubuh yang sering digunakan untuk olahraga akan kebal terhadap serangan penyakit. Selain itu, kebiasaan untuk gemar berolahraga secara teratur juga akan membuat Anda tidak mudah lelah ketika melakukan pekerjaan yang berat dan padat. Tubuh akan terasa sehat bugar dan ringan jika Anda suka untuk berolahraga.

Olahraga selain untuk menjaga kestabilan kesehatan tubuh juga bisa dijadikan sebagai pengobat alami ketika gejala-gejala penyakit sudah mulai dirasakan seperti gejala flu dan sebagainya. Segeralah berolahraga apabila Anda mulai merasakan gejala-gejala penyakit di tubuh Anda. Olahraga akan mempertebal sistem imun tubuh dan menjaganya untuk tetap sehat dan kebal terhadap serangan penyakit.

4. Konsumsi Sup Hangat

Musim pancaroba memang rentan terhadap kesehatan, salah satunya serangan flu. Ketika Anda flu, segeralah untuk mengonsumsi sup sayur yang masih hangat. Ini akan sedikit membantu adanya hambatan pada rongga hidung Anda.

Temperatur tubuh akan naik dan juga membuat hidung yang tersumbat akan mengeluarkan banyak cairan yang membawa virus dan bakteri jahat sehingga menpercepat proses penyembuhan. Akan jauh lebih baik jika sup ini dimasak dengan banyak memasukkan bawang putih di dalamnya, sebab bawang putih memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan Anda.

5. Perbanyak Konsumsi Air Putih

Air putih sangat baik dikonsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama air putih. Tubuh yang kekurangan air akan dehidrasi atau keadaan dimana tubuh kekurangan cairan. Meski terdengar sepele, namun tubuh yang dehidrasi memiliki risiko untuk terserang beberapa penyakit lainnya.

Anda bisa penuhi kebutuhan air dalam tubuh salah satunya dengan memperbanyak konsumsi air putih. Selain baik untuk kesehatan tubuh, seseorang yang banyak mengonsumsi air putih juga akan menjaga kesehatan tekstur kulitnya.

6. Konsumsi Makanan Bergizi

Hal yang tidak boleh ketinggalan dalam menjaga kesehatan adalah dengan memperhatikan makanan yang Anda makan. Jangan terlalu banyak konsumsi makanan yang berlemak seperti gorengan, dan jangan terlalu banyak mengonsumsi es.

Makanlah makanan bergizi seperti sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung nutrisi dan vitamin. Sehingga tubuh Anda akan menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit.

Sekarang sudah tidak bingung lagi kan bagaimana menghadapi musim pancaroba agar badan tetap sehat dan aman dari serangan berbagai penyakit. Karena kesehatan merupakan hal yang penting maka jagalah dengan sebaik mungkin. Seperti peribahasa mengatakan bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.
Asuransi Allianz dan 5 Kelebihan yang Dimilikinya

Asuransi Allianz dan 5 Kelebihan yang Dimilikinya

Asuransi Allianz adalah perusahaan jasa asuransi yang menawarkan berbagai jenis solusi finansial kepada masyarakat. Di zaman seperti sekarang ini mengharuskan setiap individu untuk berpikir lebih maju. Dimana pergerakan setiap individu harus berani mengambil sebuah keputusan besar dalam hidup. Tidak ada yang perlu ditakutkan karena semua berada dalam kendali diri Anda. Begitu pula dengan mempersiapkan masa depan yang lebih baik. Ketika Anda dihadapkan dengan benturan kekhawatiran akan finansial. Allianz memberikan alternatif menyelesaikan yang paling tepat.

Kondisi ini dibuktikan dengan data yang menyebutkan bahwa masyarakat mulai menyadari pentingnya sebuah asuransi. Bukan hanya untuk masa depan. Namun, memiliki nilai sebagai investasi. Sama halnya dengan investasi lainnya, dimana di masa mendatang akan menghasilkan pendapatan yang lebih besar. Poin yang juga tidak kalah penting ialah Anda harus teliti dalam memilih perusahaan asuransi. Hal tersebut dilakukan untuk menghindari kerugian. Anda bisa memulainya dengan melihat sepak terjang dari pihak penyedia jasa.

Untuk menghindari permasalahan seperti itu. Anda bisa lebih mulai mencari mengumpulkan informasi mengenai beberapa hal. Anda juga bisa menggunakan rekomendasi dari orang lain. Kenyataan ini menjadi sebuah kebiasaan orang yang akan senang biasa menyebarkan informasi mengenai apa yang dianggap baik dan buruk. Penilaian yang berasal dari konsumen jauh lebih meyakinkan. Di bawah ini hal lain yang juga perlu Anda ketahui sebelum menentukan memiliki asuransi. Yaitu:

1.Usia sekaligus eksistensi

Perusahaan asuransi ini sudah berdiri sejak tahun 1890 dan sampai sekarang 2019. Sudah lebih dari satu abad. Sedangkan untuk di Indonesia sudah berusia sekitar 38 tahun. Usia yang cukup terbilang dewasa serta mapan untuk sebuah perusahaan berkualitas. Dari segi usia perusahaan terbesar ini menunjukan keberhasilannya.

2.Kekuatan keuangan yang dimiliki

Asuransi life Indonesia mempunyai kekuatan keuangan yang sudah berstandar. Data ini diperkuat oleh RBC Allianz yang sudah memenuhi standar dari Otoritas Jasa Keuangan (OJK). Fakta tersebut tentu menjadi alasan terkuat lain untuk Anda memantapkan berasuransi di Allianz life Indonesia.

3.Kelengkapan produk yang ditawarkan

Sedangkan untuk masalah kelengkapan produk perusahaan Allianz tidak perlu dipertanyakan lagi. Pasalnya, banyak perusahaan lain yang juga mempercayakan kondisi finansialnya kepada Allianz.

4.Reputasi

Banyaknya partner dan pengguna asuransi ini menjadi bukti nyata bahwa perusahaan asuransi terbesar ini mempunyai reputasi baik di masyarakat dunia.

5.Pelayanan

Terakhir pelayanan maksimal terus diberikan secara maksimal untuk setiap penggunanya. Hal ini terbukti dari diterimanya piagam Service Quality Award 2017.

Tidak ada yang perlu Anda khawatirkan sebab masa depan cemerlang berada di tangan setiap individu. Asuransi Allianz memberi penawaran besar untuk mendapatkan kenyamanan finansial. Anda hanya perlu berkonsultasi dengan pihak perusahaan. Pelayanan yang maksimal akan membuat Anda mendapatkan produk yang sesuai dengan kebutuhan.

Asuransi pendidikan, asuransi jiwa, dan jenis produk lainnya memberikan Anda pengetahuan bahwa manusia mempunyai hak yang sama dalam merancang hidup yang lebih nyaman. Ketika masa tua datang, Anda tidak perlu mencemaskan biaya hidup. Sebab, sudah memiliki tabungan yang akan menunjang masa pensiun dengan baik.

Asuransi Allianz menyajikan kemudahan bagi siapapun dalam hal keuangan. Tidak ada yang perlu Anda khawatirkan karena semua data sudah menunjukan bahwa perusahaan ini berstandar internasional. Yang perlu dipahami adalah manusia tidak bisa menghalangi setiap kejadian buruk. Namun, sejatinya manusia mempunyai kesempatan untuk mempersiapkan semua kemungkinan yang akan terjadi.

Ini 5 Ritual Unik dan Terkenal yang Dirayakan di Solo

Selain terkenal dengan wisata kulinernya yang maknyus, Solo juga menawarkan beragam ritual adat yang sayang untuk dilewatkan. Bagi Anda yang sedang merencanakan liburan, dan ingin merasakan sensasi berpetualang yang berbeda. Berikut adalah lima ritual adat paling unik dan terkenal di Solo yang patut Anda saksikan.

1. Grebeg Sudiro

grebeg sudiro
Grebeg Sudiro (Sumber: denmasdeni.blogspot,com)
Perayaan adat yang satu ini merupakan perpaduan antara budaya Tionghoa dan Jawa. Grebeg Sudiro biasanya dirayakan untuk menyambut Tahun Baru Imlek. Tradisi unik ini pertama kali digelar pada 2007 dan masih terus digalakkan sampai sekarang. Jika Anda tertarik untuk menyaksikan tradisi ini, Grebeg Sudiro umumnya dipusatkan di beberapa titik keramaian di Kota Solo, seperti balai kota, Pasar Gede, perkampungan Balong di Kelurahan Sudiroprajan.

2. Sekaten

Sebagai perayaan terbesar di Solo, Sekaten tentunya jadi acara tahunan yang paling ditunggu. Bukan hanya oleh masyarakat setempat, tetapi juga wisatawan dari dalam dan luar negeri. Tradisi unik ini digelar untuk merayakan Maulid Nabi 12 Rabiul Awal. Dalam pelaksanaannya, serangkaian prosesi dilakukan untuk menuju puncak ritual, yaitu Grebeg Muludan.

Pasar malam yang menyajikan pertunjukan seni khas Jawa dan hiburan rakyat juga dibuka untuk menyemarakkan perayaan ini. Biasanya, pasar rakyat akan dibuka selama hampir satu bulan dan menempati lokasi di Alun-Alun Utara Kota Solo. Lalu, dua hari menjelang puncak ritual Grebeg Muludan, akan ada tradisi yang disebut Tumplak Wajik. Ritual ini dilakukan dengan memukul lumpang atau kentongan, sebagai tanda akan dilaksanakannya pembuatan gunungan.

Sampai pada puncak acara, Grebeg Muludan yang merupakan persembahan pihak Keraton untuk masyarakat, yang berbentuk gunungan hasil bumi, diarak ke pusat kota. Masyarakat pun akan saling berebut hasil bumi tersebut. Sebab menurut kepercayaan, siapa saja yang mendapatkan gunungan tersebut akan terhindar dari malapetaka atau bencana.

3. Wilujengan Nagari Mahesa Lawung

Ritual unik ini dilakukan sebagai wujud rasa syukur Keraton Kasunanan Surakarta Hadiningrat kepada Tuhan YME, serta menjadi momen untuk menggelar upacara selamatan negara. Salah satu doa yang dipanjatkan tentunya tentang keutuhan NKRI dan dihindarkannya negeri ini dari malapetaka.

Wilujengan Nagari Mahesa Lawung dapat Anda jumpai pada akhir Jumadil Akhir atau Rabiul Akhir berdasarkan penanggalan Jawa. Biasanya, ini akan dirayakan pada hari Senin atau Kamis. Pada puncaknya, masyarakat bisa menyaksikan prosesi penguburan kepala kerbau dan uba rampe di Hutan Krendowahono. Prosesi tersebut adalah simbol penghapusan sifat bodoh yang nantinya bisa membawa malapetaka.

4. Kirab 1 Suro

Acara ini digelar untuk menyambut malam pergantian Tahun Baru Hijriah. Namun pada pelaksanaannya, Keraton Kasunanan Surakarta Hadiningrat menggunakan kombinasi penghitungan dalam kalender Jawa dan Hijriah, untuk menentukan kapan perayaan tersebut akan dihelat.

Yang jadi daya tarik utama dari ritual adat ini adalah kirab Kerbau Bule. Ini adalah salah satu pusaka keraton yang akan diarak keliling kota dan menjadi tanda dibukanya Kirab 1 Suro. Kemudian, acara akan dilanjutkan dengan kirab benda pusaka lainnya yang dimiliki oleh keraton.

5. Sadranan

sadranan
Sadranan (Sumber: bejivillage.blogspot,com)
Sadranan adalah ritual unik yang dilaksanakan menjelang bulan suci Ramadan. Tujuannya adalah menghaturkan doa kepada leluhur atau keluarga yang sudah meninggal. Ritual ini biasanya dilakukan dengan tahlil bersama dan membaca doa Yasin. Kemudian, acara pun dilanjutkan dengan saling berkunjung ke rumah tetangga atau sanak saudara sebagai wujud menyambung tali silaturahmi.

Agar tidak ketinggalan tradisi unik di atas, memesan tiket pesawat ke Solo tentunya menjadi alternatif transportasi yang mudah dan cepat. Untuk itu, Airy sebagai aplikasi traveling tepercaya siap membantu Anda menemukan tiket Citilink yang berlimpah promo menarik.

Dengan aplikasi ini, Anda juga bisa melakukan refund atau reschedule dengan mudah dan cepat. Yang terpenting lagi, proses transaksi apa pun di Airy bebas dari penipuan. Dijamin tidak bakal mengecewakan Anda! Siap liburan?

Tips Memilih Paket Wisata untuk Wujudkan Perjalanan yang Menyenangkan, Aman dan Murah

Liburan sebentar lagi sudah memiliki rencana akan menghabiskan waktu senggang tersebut kemana? Tentunya harus ada quality time bersama dengan keluarga bukan. Tak harus jauh-jauh ke luar negeri, mengingat pada dasarnya ada banyak sekali tempat wisata menarik yang bisa Anda kunjungi di Indonesia, tentunya dengan harga yang jauh lebih murah. Tidak memiliki pengalaman untuk melakukan perjalanan wisata sendiri? maka jangan khawatir karena sekarang ini ada banyak sekali jasa travel yang menawarkan paket wisata menarik.

Lebih mudah memang dengan mempercayakan perjalanan Anda kepada mereka, karena nantinya hanya perlu bayar dan ikuti saja, lebih aman dan pastinya juga praktis. Hanya saja tentunya tidak semua benar-benar bagus dan terpercaya, tak jarang diantaranya yang bahkan tidak memberikan harga murah dengan kualitas terbaik. Berikut ini diantaranya ada beberapa tips bagi Anda dalam pemilihan paket wisata ini, diantaranya adalah:

paket wisata
Paket wisata Mister aladin

  1. Tentukan terlebih dahulu tempat wisata tujuan Anda, setiap orang tentunya memiliki tujuan wisata yang berbeda-beda, misalnya ingin ke Bali atau mungkin Bandung hingga Jakarta, begitu juga dengan jasa tersebut tidak melayani wisata ke semua daerah tujuan tersebut, sehingga harus mencari yang benar-benar tepat.
  2. Perbanyak informasi jasa travelnya terlebih dahulu, jangan hanya terpaku pada satu jasa saja, karena ada banyak sekali yang memberikan tawaran serupa, untuk mendapatkan yang benar-benar terbaik, maka dianjurkan untuk cari-cari terlebih dahulu informasinya baru melakukan perbandingan.
  3. Cek tawaran harganya, pastikan juga untuk selalu mengecek tawaran harga dari masing-masing jasa tersebut, dengan fasilitas yang sama, bisa jadi tarif atau harga yang ditawarkan dari setiap jasa ini berbeda, untuk itu akan lebih baik mengecek dan banding-bandingkan terlebih dahulu.
  4. Lihat fasilitas apa saja yang didapatkan, jika memang perjalanan wisata tersebut memakan waktu lebih dari satu hari, apakah nantinya Anda akan mendapatkan penginapan atau tidak ini juga harus dipertimbangkan, mengingat tak jarang yang harus menginap di dalam kendaraan, tentu saja kurang nyaman bukan. Begitu juga dengan jatah makan, harus dilihat mendapatkan berapa kali makan dan apakah disertai dengan snack atau tidak.
  5. Pertimbangkan kemungkinan mendapatkan potongan harga, misalnya untuk jenis wisata yang sifatnya adalah open trip, biasanya semakin banyak anggota yang mengikuti paket tersebut, maka harga yang diberikan untuk perorangnya akan jadi semakin murah, tentu bisa menekan biaya pengeluaran Anda bukan.


Dengan mengikuti beberapa hal diatas maka nantinya Anda bisa melakukan perjalanan dengan paket wisata secara aman dan menyenangkan, bahkan juga dengan biaya pengeluaran yang jauh lebih murah dibandingkan dengan aslinya, sehingga tidak ada salahnya mulai merencanakan kemana akan menghabiskan waktu liburan tersebut, jangan hanya berdiam diri di rumah.

Bandingkan Harga Tiket Pesawat Round-Trip vs One-Way di Traveloka

harga tiket pesawat

Merancang liburan yang menguntungkan dan ekonomis memang agak tricky. Bagi kamu yang sudah tahu apa saja triknya, tentu akan mudah mewujudkan hal tersebut. Contohnya, saat akan membeli tiket pesawat. Kamu harus mencari jadwal penerbangan yang teliti dan harga terbaik.

Tak perlu pusing lagi, kini kamu bisa dapat banyak opsi beli tiket pesawat seperti yang berjenis round-trip dan one way dengan menggunakan Traveloka. Kira-kira, mana yang lebih menguntungkan dan seperti apa sistem pembeliannya? Yuk, simak ulasan berikut ini!

Untuk beli tiket pesawat one-way dengan Traveloka caranya mudah. Pertama, isi halaman pemesanan dengan teliti. Isi pilihan bandara/kota asal, bandara/kota tujuan, tanggal keberangkatan, seat class, dan jumlah penumpang. Kemudian, pilih maskapai penerbangan yang kamu inginkan dan isi data penumpang. Cek kembali detail pemesanan dengan teliti. Jika sudah benar, pilih metode pembayaran dan lakukan konfirmasi pembayaran.

Proses pembelian tiket round-trip di Traveloka hampir sama dengan tiket one-way. Bedanya, kamu perlu klik ‘Tanggal Pulang’ di situs web atau klik tombol ‘Pulang pergi?’ di aplikasi. Jika memilih penerbangan round-trip, kamu bisa memilih maskapai berbeda untuk jadwal pulang dan pergi.

Kamu juga bisa membeli tiket penerbangan multiple city untuk perjalanan internasional tertentu, di mana akan terdapat kota transit. Saat memilih maskapai penerbangan, masing-masing akan menginformasikan ke mana kamu akan transit. Jadi, kamu tinggal menyesuaikan maskapai penerbangan dengan harga dan tujuan transit sesuai keinginan.

Mana yang lebih murah? Berikut adalah contohnya: Jika berencana pergi ke Melbourne dengan Qantas Airways dengan perjalanan one-way, kamu membayar Rp6.846.800, sedangkan perjalanan round-trip menawarkan harga Rp5.145.450. Dalam perbandingan tiket pesawat one-way vs round trip, yang cenderung lebih murah adalah tiket pesawat round trip.

Lalu, bagaimana dengan round-trip vs multiple city? Beli tiket round-trip akan lebih murah atau sama dibanding multiple city. Bedanya, tiket round-trip memberikan opsi waktu keberangkatan yang lebih banyak, sedangkan tiket multiple city memberikan opsi waktu pulang/transit yang beragam.

Sementara itu, perbandingan multiple city vs one-way adalah umumnya kamu akan lebih diuntungkan jika memilih tiket multiple city. Lebih lagi, jika kamu memilih terbang ke destinasi populer, berada dekat dengan bandara besar, atau banyak alternatif rute.

Sebagai saran terbaik, gunakan aplikasi Traveloka untuk menyesuaikan bujet tiket pesawat, berapa lama waktu berlibur, dan maskapai yang akan kamu pilih. Dengan begitu, perjalanan kamu akan lebih efisien dan hemat biaya. Semua detail harga, rute, dan informasi terperinci dengan jelas. Kini, tak ada lagi kasus rugi atau boros beli tiket pesawat!