Ini Dia 7 Makanan dan Minuman Penyebab Hipertensi

Semakin bertambahnya usia kemampuan organ tubuh juga kian melambat, mengalami penurunan jika dibandingkan dengan sebelumnya. Diantara jenis penyakit yang paling sering menyerang masyarakat di usia lanjut adalah hipertensi atau yang lebih dikenal sebagai tekanan darah tinggi, mungkin sudah banyak yang tak asing dengan kondisi semacam ini. Tekanan darah tinggi disebabkan karena lemak jahat menumpuk di dalam pembuluh darah, menyebabkan plak dan membuat aliran darah ke seluruh tubuh juga berangsur-angsur melambat, jantung harus bekerja secara ekstra untuk memompanya.

Jangan dianggap remeh, karena pada dasarnya penyakit yang satu ini beresiko sangat tinggi menyebabkan komplikasi dengan beberapa organ tubuh yang lainnya, seperti diantaranya adalah faktor utama penyebab jantung koroner hingga gagal ginjal. Sebenarnya hipertensi ini sendiri bisa terjadi karena pola hidup yang tidak sehat, diantaranya adalah mengkonsumsi menu makanan yang banyak mengandung lemak ataupun makanan asin.

Berikut ini diantara makanan yang ternyata menjadi penyebab hipertensi , jadi harus dibatasi konsumsinya, yaitu:
hipertensi

  1. Garam, memang kurang lengkap rasanya mengkonsumsi masakan jika tak ditambah dengan garam, karena inilah yang membuat cita rasa masakan menjadi lebih nikmat, hanya saja terlalu banyak jumlah garam yang dikonsumsi juga kurang baik, karena bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, garam pada dasarnya akan membentuk sebuah plak atau endapan di pembuluh darah, hal ini yang mempersulit aliran darah ke seluruh tubuh.
  2. Gula, tak jauh berbeda dengan garam, maka gula atau sumber bahan untuk membuat rasa makanan menjadi manis juga tak boleh dikonsumsi secara berlebih. Karena terlalu banyak mengkonsumsi gula bisa meningkatkan resiko terkena diabetes dan juga obesitas, keduanya berdampak kurang baik pada tekanan darah.
  3. Daging merah, sebagian besar diantara masyarakat memang lebih menyukai olahan daging merah dibandingkan dengan ikan, karena rasanya yang nikmat dan kaya akan kandungan protein. Hanya saja kandungan lemak yang ada di dalamnya juga cukup tinggi, apalagi untuk beberapa jenis daging seperti kambing dan domba yang cepat menyebabkan hipertensi.
  4. Kulit ayam, tak hanya diolah dalam bentuk menu lauk secara langsung, bahan yang satu ini juga kerap kali dijadikan sebagai cemilan, kulit ayam ini memiliki rasa yang lebih gurih dibandingkan dengan bagian dagingnya, hal ini disebabkan karena kandungan lemak jahat atau kolesterol yang ada di dalamnya juga lebih tinggi dibandingkan dengan bagian daging.
  5. Menu makanan instan, seperti diantaranya adalah mie instan, bumbu-bumbu siap pakai, selain karena kandungan garam yang ada di dalamnya cukup tinggi, kenyataannya makanan instan ini juga ditambah dengan beberapa jenis bahan yang kurang sehat, seperti diantaranya adalah pengawet, pewarna dan sejenisnya yang dapat memicu tekanan darah tinggi.
  6. Makanan kalengan, seperti diantaranya adalah ikan yang diawetkan, buah-buahan, acar dan sejenisnya, produk makanan semacam ini mengandung sodium yang cukup tinggi, tak hanya itu bahan-bahan tambah berbahaya yang ada di dalamnya juga tergolong begitu banyak, sehingga kurang baik bagi kesehatan. Paling utama adalah bisa memicu tekanan darah naik atau tinggi.
  7. Kopi dan minuman bersoda, keduanya juga memiliki andil yang cukup besar terhadap hipertensi.


Jadi lebih aman mengkonsumsi menu makanan buatan sendiri, karena bisa mengatur kadar gula dan garam yang ada di dalamnya, jaminan lebih sehat dan juga sesuai dengan selera. Imbangi juga dengan olahraga secara teratur untuk terhindar dari hipertensi.

Ini Dia 4 Jenis Kuliner Bandung yang Paling Populer

Bandung merupakan salah satu kota besar di Indonesia baik dari sejarahnya, budayanya, dan juga dari kulinernya. Kuliner Bandung sangat terkenal terutama untuk cemilan yang bisa dinikmati tidak hanya oleh masyarakat Bandung saja tetapi juga warna Jawa Barat pada umumnya dan juga di Indonesia. Dimana untuk beberapa jenis kuliner yang berasa dari Bandung dan paling populer sehingga tidak asing lagi dan banyak dikenal oleh masyarakat adalah sebagai berikut:

1. Rujak cireng

Jenis kuliner pertama yang populer dari Bandung adalah cireng atau yang merupakan singkatan dari aci digoreng. Aci merupakan sagu yang ditambahkan dengan potongan kelapa kemudian digoreng sehingga menghasilkan rasa yang renyah. Untuk mendapatkan cireng ini sangat mudah karena dijual dari gerobak di pinggir jalan hingga bisa dijual di restoran. Sehingga Anda bisa untuk mendapatkannya dimanapun dengan mudah terutama di kawasan Bandung dan Jawa Barat. Selain cireng dengan rasa biasa, variasi lainnya yang ditawarkan adalah rujak cireng. Dimana rujak cireng ini adalah cireng biasa tetapi untuk memakannya dicocol terlebih dahulu menggunakan bumbu rujak. Sehingga tidak hanya mempunyai rasa yang gurih ketika dimakan tetapi juga sangat cocok untuk penyuka pedas.

2. Martabak manis

Apabila menyebut kata martabak maka salah satu kota yang terkenal dengan makanan ini adalah di Bandung. Martabak menjadi salah satu jajanan khas Bandung yang mempunyai rasa manis dan juga cocok dikonsumsi terutama pada malam hari. Martabak manis ini mempunyai banyak sekali rasa yang bisa dipilih sehingga bisa untuk dipilih sesuai dengan selera. Misalnya ada rasa martabak manis cokelat, kacang, pisang, kismis, keju, ketan, dan juga berbagai rasa lainnya. Sehingga Anda bisa untuk memilih campuran martabak manis untuk lebih menggugah selera.

3. Seblak

seblak

Bagi penyuka pedas tentu saja tidak asing lagi dengan makanan seblak ini yang mempunyai rasa pedas dengan beberapa level. Anda bisa untuk memilih seblak dengan campuran rasa yang diinginkan karena seblak ini mempunyai banyak pilihan bahan lainnya untuk menambah cita rasanya. Tidak hanya kerupuk saja, tetapi juga ada bakso, mie, jamur, suwiran ayam, ceker, dan banyak bahan lainnya untuk menambah cita rasa seblak yang bisa dipilih sesuai dengan selera.

4. Kue cubit

Dan kuliner Bandung terakhir yang paling populer dan bisa dipilih untuk dinikmati adalah kue cubit. Kue cubit ini mempunyai ukuran yang mini dan juga mempunyai banyak varian rasa yang bisa dipilih. Kue ini mempunyai rasa yang manis dan juga bisa memilih rasa seperti red velvet, greentea, dan berbagai jenis rasa lainnya. Kue cubit ini selain bisa dibeli di Bandung juga sangat mudah ditemukan di daerah lainnya terutama di dekat kampus atau tempat nongkrong.

Tempat Jual Beli Mobil Online yang Aman dan Menawarkan Banyak Keuntungan

Ketika membeli mobil pada umumnya masyarakat akan memilih untuk membeli mobil secara langsung. Karena beberapa alasan dari bisa melihat barang secara langsung sehingga lebih aman. Tetapi seiring perkembangan jaman, membeli mobil secara online juga bisa menjadi pilihan yang dapat untuk memberikan keamanan yang sama. Hal tersebut karena banyaknya tempat aman yang bisa dipilih untuk mendapatkan mobil yang diinginkan seperti salah satunya tempat jual beli mobil online di Seva.

Situs seva.id merupakan salah satu pilihan tempat jual beli mobil yang aman dan bisa menjadi pilihan untuk yang membeli mobil secara online. Situs tersebut pada umumnya menawarkan tidak hanya otomotif yaitu mobil dengan berbagai jenis, tipe, kondisi, dan juga kisaran harga yang Anda inginkan tetapi juga bisa untuk membeli rumah atau properti sebagai tempat tinggal. Dimana ketika akan membeli mobil di seva.id Anda bisa mendapatkan banyak keunggulan yang ditawarkannya. Tidak hanya sebagai tempat membeli mobil yang aman, tetapi juga banyak keunggulan lain yang bisa didapatkan seperti berikut ini:

tempat jual beli mobil online


1. Mempunyai banyak pilihan mobil

Keunggulan selain mendapatkan keamanan dan juga lebih mudah untuk mendapatkan mobil secara online adalah mempunyai banyak pilihan mobil. Anda bisa untuk mencari mobil dalam berbagai kondisi yang dibutuhkan baik itu mobil baru atau dalam kondisi bekas. Sehingga akan bisa menemukan kondisi mobil yang dibutuhkan dalam satu tempat yaitu di situs ini. Selain itu juga ada banyak pilihan lainnya yang bisa digunakan ketika akan membeli mobil yaitu sebagai berikut ini:


  • Menyediakan berbagai macam merek mobil yang bisa dipilih.
  • Menyediakan jenis mobil yang diinginkan dari mobil sedan, MPV, SUV, sport, truck, dan juga banyak jenis lainnya.
  • Menyediakan berbagai macam tipe mobil dari merek dan juga jenis mobil yang akan dipilih.
  • Menyediakan berbagai macam harga sehingga bisa disesuaikan dengan budget.


2. Menawarkan cara pembelian yang mudah

Ketika akan membeli mobil di Seva.id juga bisa untuk menggunakan cara yang mudah. Dimana beberapa langkah yang bisa digunakan adalah sebagai berikut ini:


  • Memilih mobil yang diinginkan yang sesuai dengan beberapa cara pemilihan di atas.
  • Membandingkan berbagai pilihan yang ada.
  • Order mobil yang tepat dan akan dibeli.
  • Ajukan untuk melakukan test drive sehingga bisa mencoba mobil.
  • Menghubungi konsultan ketika masih ragu untuk membeli mobil.


3. Menawarkan berbagai fitur terbaik

Dan keunggulan terakhir ketika membeli mobil secara online di jual beli mobil seva.id adalah karena situs ini menawarkan berbagai fitur yang terbaik. Selain keamanan, situs ini juga menawarkan harga yang terbaik. Karena adanya promo yang bisa digunakan untuk mendapatkan mobil yang lebih murah. Selain itu juga bisa untuk melakukan tukar tambah dan melakukan pembayaran dengan cara kredit.

Pilihan Gaun Pesta Muslim Terbaik untuk Para Muslimah

Menggunakan hijab sudah menjadi kewajiban untuk semua muslimah. Berhijab pun saat ini sudah jadi tren yang tidak bisa dipandang sebelah mata lagi. Semenjak banyak muncul desainer hijab, kini pun hijab seolah bisa naik kelas di dunia fashion. Hijab tak melulu berpenampilan tua dan membosankan karena hijab juga bisa dikreasikan. Selain dari kreasi hijab, banyak juga gaun istimewa untuk para muslimah yang bisa dikenakan, termasuk gaun pesta muslim.

Undangan pesta tentu menjadi hal yang amat umum dalam hal bersosialisasi. Tentunya Anda tidak bisa menggunakan pakaian sembarangan jika hal ini sudah berkenaan dengan pesta. Sebagai muslimah, Anda tetap bisa tampil cantik dan menutup aurat tidak akan jadi alasan Anda tampil kuyu. Oleh karena itu berikut ini beberapa rekomendasi gaun pesta untuk muslimah yang bisa Anda jadikan pilihan:

gaun pesta muslimah


1. Gaun tulle bertaburkan bunga

Sudah umum sekali jika gaun pesta umumnya dibuat dengan gaun panjang. Dengan adanya kebiasaan ini, maka Anda yang berhijab pun akan kian mudah dalam memadukannya. Namun memang hanya perlu lengan panjang saja. Anda bisa memilih gaun tulle dengan taburan bunga dengan furing yang penuh dari atas sampai bawah. Meski terlihat simpel modelnya, namun Anda pasti tidak akan kecewa dengan hasil keseluruhannya karena tetap terlihat sangat mewah.

2. Gaun brokat bertabur payet padat

Gaun brokat biasanya dipilih untuk bisa memadukan unsur yang modern dan juga unsur yang lebih tradisional. Brokat pun kini banyak dipilih sebagai gaun pesta muslimah. Dengan adanya brokat maka akan menampakkan gaun yang kesannya cenderung glamor serta elegan. Anda tentu ingin gaun yang mampu menjadikan Anda terlihat berkilau selama di pesta. Jika ingin menambahkan kesan mewahnya, maka bisa juga menambahkan payet padat sehingga menjadikan gaun yang Anda kenakan kian berbeda.

3. Gaun dengan rompi

Untuk model yang satu ini sebetulnya merupakan model yang sederhana. Hal ini lantaran gaun ini hanya menggunakan gaun model sederhana lalu kemudian dipadukan dengan rompi. Anda bisa membelinya secara paket atau secara terpisah. Jika beli terpisah maka akan bisa lebih bebas dalam memilihnya karena bisa dipadupadankan sesuka hati.

4. Gaun brokat dan hijab satin

Tak dapat dipungkiri jika gaun brokat masih jadi juara dalam hal gaun pesta. Hal ini bisa terlihat dengan banyaknya wanita yang suka sekali dengan detail brokat ini. Untuk memadukan gaun brokat, Anda bisa memadukannya bersama hijab satin. Hijab tersebut akan membuat Anda terlihat lebih berkilau. Dalam hal ini Anda bisa memilih antara gaun brokat yang penuh atau hanya sebagian saja.

5. Gaun A-line lengan lonceng

Selanjutnya ada juga model gaun dengan rok A-line namun lengan yang dijadikan fokusnya. Lengan bermodelkan lonceng beberapa waktu belakangan ini memang sedang jadi tren. Hal ini lantaran lengan bermodel lonceng memang mampu menjadikan penampilan terlihat berbeda. Anda pun bisa mencoba dengan model gaun yang demikian ini.

Itulah beberapa pilihan model gaun pesta muslim yang bisa Anda jadikan pilihan. Tentunya semuanya kembali lagi kepada Anda dan bisa juga disesuaikan dengan bentuk tubuh. Tak usah bingung karena kini semua gaun itu sudah tersedia secara bebas di situs belanja online terpercaya. Anda bisa memilih berbagai model gaun yang tersedia dengan harga bervariasi mulai dari termurah sampai termahal sekalipun.

Simak 4 Pertimbangan Ini Saat Memilih Model Tas Wanita Terbaru

Melirik model tas wanita terbaru di pasaran tentu tertarik untuk mengadopsi satu atau beberapa diantaranya yang sekiranya cocok dengan selera. Tas ini bagi kaum Hawa memang menjadi aksesoris wajib yang tanpanya terasa akan ada yang kurang sewaktu keluar rumah. Tas pun tidak hanya identik dipakai wanita karir ketika berangkat ke kantor melainkan juga dipakai semua wanita dengan segala profesi dan kesibukan. Berfungsi sebagai tempat menaruh bawaan sekaligus menunjang penampilan.

Melihat fungsi tas yang tidak hanya membantu membawa apapun yang dibawa saat beraktivitas di luar rumah. Akan tetapi juga menjadikan penampilan lebih menarik dengan memilih tas yang tepat maka wajib sekali teliti saat berbelanja. Terutama saat berbelanja tas di sebuah toko online, jangan asal fotonya bagus langsung di order sebab bisa jadi kualitasnya buruk dan tidak sesuai foto. Sebaliknya saat dibeli secara langsung tetap ada banyak hal musti diperhatikan agar tidak kecewa.

model tas wanita terbaru


Pertimbangan Belanja Tas Wanita


Wanita memiliki kebutuhan untuk tampil menarik di berbagai kesempatan, oleh sebab itu pemilihan tas sebagai aksesoris penampilan tidak boleh sembarangan. Baiknya Anda menimbang beberapa hal penting di bawah ini saat menentukan pilihan:

1. Model tas wanita tersebut

Tas yang bagus tentunya akan memiliki penampakan atau siluet yang sedap dipandang mata, jadi pilih dengan seksama. Kemudian bandingkan dengan model lain yang tersedia di situs belanja online yang dikunjungi. Kemudian cek berapa ruang yang tersedia, karena semakin banyak ruang semakin nyaman dibawa bepergian.

2. Ukuran sesuai kebutuhan dan bentuk tubuh

Selain model tas wanita terbaru yang terbilang beragam, ukurannya pun tidak hanya sedikit melainkan cukup banyak. Beberapa tas diberi dimensi mungil sekitar 20cm saja namun beberapa bisa mencapai 40cm bahkan 50cm. Ukuran ini bisa disesuaikan dengan kebutuhan, namun jika peduli dengan penampilan baiknya disesuaikan bentuk tubuh. Sebab tubuh wanita gemuk lebih cocok memakai tas berukuran besar untuk memberi ilusi tubuh terlihat lebih proporsional.

3. Bahan dan tekstur tasnya

Bahan pembuatan tas wanita juga tidak kalah beragam dengan modelnya, sehingga musti diperhatikan dengan seksama. Bahan yang bagus adalah yang kuat namun punya tekstur dan tampilan yang tidak mengecewakan. Sebab beberapa bahan untuk pembuatan tas yang murah cenderung kaku dan mudah retak sekalipun jarang dipakai. Oleh sebab itu pastikan bahannya lentur dan diberi lapisan dalam supaya awet dan tentunya lebih terlihat cantik dan elegan saat dikenakan.

4. Cermat dalam memilih warna

Warna dari tas yang Anda gunakan baiknya juga dipilih dengan seksama jangan asal ambil saja karena modelnya bagus. Paling ideal disesuaikan dengan warna baju atau sepatu yang sering dipakai agar nampak cantik saat dikenakan. Namun kalau tidak mau terus menerus belanja tas sepanjang membeli baju baru dengan warna baru. Maka warna tas yang netral dan cocok dengan warna kulit lebih aman untuk dipilih.

Tas bagi wanita bukan sekedar tempat menampung apapun yang dibawa saat bepergian, melainkan juga yang menunjang penampilan. Bahkan banyak wanita mengaku bisa lebih percaya diri setelah memakai tas yang model, warna, dan bahannya pas dengan karakter badan dan sifat pemakainya. Jadi pertimbangan yang disebutkan di atas sudah sepatutnya untuk dicermati sehingga tidak keliru saat memilih tas baru. Teliti saat memilih model tas wanita terbaru memang butuh waktu namun pada akhirnya dijamin menguntungkan.