 |
| Sayur Bayam |
Khasiat dan manfaat:
Bayam baik untuk kesehatan limpa, urine, sistem pencernaan, dan mengurangi risiko kanker paru. Selain itu,
bayam bersifat laksatif (pencahar), baik digunakan sebagai diet untuk mengurangi berat badan.
Cara penggunaan:
50 gram daun bayam dicuci bersih, lalu diseduh dengan air panas sebanyak 400cc. Setelah itu diblender bersama air secukupnya, jus ini diminum bersama 1 sendok teh makan madu, 3 kali seminggu, masing-masing satu gelas sesudah makan.
BUNCIS
Khasiat dan manfaat:
Buncis berkhasiat mengontrol gula darah, menurunkan tekanan darah, mongatur fungsi pencernaan, serta mencegah hemorhoid dan masalah pencernaan lainnya.
 |
| Buncis |
Cara penggunaan:
50 gram buncis dicuci bersih, lalu direbus dengan 400 ml air hingga tersisa 200 ml. Setelah itu diblender bersama air secukupnya, jus ini diminumi bersama 1 sendok teh makan madu, 2 kali sehtari pada pagi dan malam hari.